Многото ангажименти, стресът от ежедневието и живота на бързите обороти могат да създадат усещането, че времето прелита и дните минават бързо. Ако не отделяш достатъчно време за забавления, релаксация и отпускане, състоянието ти може да стане като битка за оцеляване, което води до изтощаване на нервната система. Усещането е, че всичко е важно и трябва да бъде свършено навреме. А всъщност, когато не си наясно с ценностите си и не си ги степенувал, всеки ангажимент може да изглежда като приоритет.
Отдихът е Важен
Загубата на баланс в живота често идва от липсата на преотиризиране и неумението да се поставят граници. Ако се припознаваш в тези редове, е важно да се научиш да поставяш граници и да приемеш, че не можеш да свършиш всичко днес, тук и сега. За да можеш да преотиризираш, трябва да знаеш кои са твоите ценности и да балансираш задълженията си с времето за отдих и забавления. Напомням ти, че времето за отпускане и релаксация е също толкова важно, колкото и работата и другите ангажименти, защото ако не го отделиш това време ще дойде депресията, паник атаките или болестта, за да ти дадат почивка. С приема на подходящите цветни есенции на д-р Бах може да се подкрепиши и да забавиш темпото, да живееш по-леко и осъзнато.